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暑假养成这10个好习惯,比补课还重要!可能影响孩子一生!(转给家长)

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  人们常说养成坏习惯容易,养成好习惯难,而暑假这段时间,正是培养孩子形成良好习惯的黄金时期,这远比多学几章新知识更重要。

  先给大家讲一个故事!原来习惯对一个人的影响竟这样大!

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  一个年轻人找到了一位智者,寻求快速带来财富的方法。智者告诉年轻人说,东海的海滩上有一块鸡蛋大的彩色宝石,价值连城。但是它隐藏在海滩的鹅卵石里,要一块一块地去翻找,才能发现它。

  随后年轻人告别了智者,高兴地去东海海滩寻找宝石,年轻人每捡起一块石头,只要不是宝石就会顺手扔进大海,以避免重复。

  日复一日,年复一年,他扔进大海的石头不计其数,但还是没有他想要找的彩色宝石。

  终于有一天,阳光明媚,年轻人捡起了一块鸡蛋大小的石头,这石头在阳光下散发着闪耀的光芒,这就是他梦寐以求的宝石。

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  可他顺手就把这块千辛万苦找到的宝石扔进了大海,因为这么多年来他已经习惯了把捡到的石头扔进大海……

  这个故事告诉我们,习惯的力量会对每个人的成长与生活都产生巨大的影响。

  1.良好的作息习惯

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  对于正处于发育时期的孩子们来说,身体发育状况的好坏与睡眠质量有着密切的关系,孩子的生长发育由生长激素控制,这种促进发育的生长激素多数在睡眠过程中分泌。

  睡眠充足的孩子在事物接受、反应速度、记忆力、思维能力等方面都更加突出,良好的作息能够保证孩子的智力发展,也能够帮助孩子更好地消化学校的课程,避免瞌睡、注意力不集中等问题。

  2.自理习惯

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  拥有自理能力的孩子,能够更快地适应环境,在处理问题上面也会更加得心应手,培养孩子的自理能力,能够让孩子在竞争中充满底气,敢于承担问题,敢于面对困难。

  家长可以简单地从整理被褥、穿衣服、系鞋带等小事教起,进而让孩子每晚准备好第二天需要用的学习用品、科目书籍等。锻炼孩子对自己负责的责任心,是孩子从自理走到自立的必修课。

  3.运动习惯

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  暑假正是孩子们可以学习各类运动、培养兴趣、增强体魄的好时机。

  让孩子养成运动的好习惯,可以强壮骨骼,有利于孩子长高,还可以增强心脏能力。孩子经常运动,能促使他们呼吸系统的发育,提高其机能水平。

件的支持,陪伴孩子选择他们感兴趣的运动项目,帮他们制定锻炼计划,和孩子一起运动。

  4.专注的习惯

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  正处于青春期的孩子们,好奇心重,课堂常常溜号,做作业时注意力也不易集中,导致作业拖沓,家长还要跟着熬夜。

  养成做事专注的习惯,能够提升孩子们的学习效率,帮助孩子们在指定时间内完成任务,进而得到休息,对于孩子日后的生活、工作等方面都有着不可替代的作用。

  家长可以与孩子协商在规定时间内完成一部分作业,随后能够得到娱乐时间,让孩子们在潜移默化中,形成学时认真学,玩时开心玩的好心态。

  5.制定计划的习惯

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  计划可以减少孩子们学习的盲目性、随意性,强化学习的目的性,缓解孩子们在学习中的紧张感、忙乱感,保持和谐平稳的状态。

  计划能够调动起孩子的主观能动性,让孩子自主去完成作业。计划完成后的满足感,能够激发孩子们的自信心和学习热情。

  初期家长们陪伴孩子一起制定相对比较宽松的暑假计划,并且给予孩子按时完成计划的鼓励,帮助孩子们认识到计划带来的安心感,随之自我形成制定计划的习惯。

  6.阅读的习惯

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  观察近期的中高考试,语文的改革方向十分明显,阅读量增大,让家长们逐渐认识到阅读的重要性,反观生活中,让孩子一动不动地看书简直天方夜谭。

  正值暑假,要想让孩子阅读,首先需要家长陪他读,或是给他读,或是在身旁一起读书,家长以身作则,孩子们自然也会学习家长的行为举止。其次要选择合适的书目给孩子,小孩子需要图文并茂甚至图片更多的书,家长还可以根据孩子的兴趣为他们选择科技、历史、人文等书籍。阅读习惯的培养是一场持久战,需要家长时刻督促,才能让孩子真正认识到读书的魅力。

  7.思考的习惯

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  家长需要注重培养孩子们的思考能力,让孩子们学会观察,逐渐养成观察的意识。

  让孩子学会提出问题、思考学习过程中碰到的问题、思考老师和同学提出的问题、总结事物的规律和特征,以培养孩子们的逻辑能力,更够让孩子们更加了解自己,也能够辨别知识、信息。

  8.沟通与提问的习惯

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  我们要积极鼓励孩子带着知识疑点问老师、问同学、问家长。

  学问、学问,学习就要开口问,不懂装懂最终害自己,提问是主动学习的表现,能提出问题的学生是学习能力强的学生,是具有创新精神的学生。

  面对不理解的孩子们,家长要教会孩子沟通的重要性,表达自己的意见,并且学会倾听他人的想法。

  家长要和孩子对话,耐心给孩子讲解。其实孩子更需要和大人的沟通,也需要大人的理解和支持。

  9.与人相处的习惯

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  一个孩子正是从“谢谢,请,对不起……”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路。

  你希望孩子是友善的,喜欢交流的,那么首先父母要去做这样的人,以身作侧熏陶孩子,并且多多带孩子去交朋友,去接触各种各样的人,在相处中,引导孩子友好的与人相处,帮助别人。久而久之,这些好习惯内化在孩子心中,孩子自然成为了善良的、友爱的、善于和他人相处的人。

  10.卫生习惯

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  卫生习惯的培养重在两个方面,健康的饮食习惯和整洁的生活习惯。家长应该注意让孩子从小按时进餐,不暴饮暴餐,少吃零食,不偏食。

  尤其是要注意培养孩子健康的饮食观,让孩子从小形成饮食有节、均衡营养的好习惯。

  其次,要教导孩子按时打扫居住环境,力所能及洗一些自己的衣物,学会整理归纳自己的物品,做一个有规矩的人。

  生活中点点滴滴的日常,都是培养孩子习惯的好时机。

  罗马不是一天建成,习惯不是一朝一日就能养成的,需要多用一些耐心和爱,才能让幼小的树苗茁壮成长。

  从现在开始,帮助孩子养成良好的习惯吧!

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